핸드폰 2011. 1. 3. 20:14


그건 와이파이가 아니라 어플리케이션이라고 부릅니다.

게임, 지도, 가격, 맛집, 바코드, 병원안내, 길안내, 어학사전 등등 많이 프로그램이 있습니다.

이거는 유료가 있고, 무료가 있는데... 무료도 좋은거 많으니 돈이 부담되신다면 굳이 유료 안사도 됩니다.

어플을 다운받으려면 애플(아이폰 제조사)계정을 생성해야 합니다.

애플계정은 님이 즐겨쓰는 메일주소가 아이디 역할을 하는데, 바탕화면 app store에 들어가셔서

아무 어플이나 free-install 누르시면 계정새로만들기가 뜰겁니다. 거기서 양식에 맞게 적으심 됩니다.

이것도 중간중간에 영어가 뜨고, 어려워 하실수도 있는데 자세한건 아사모에서 보십시오

스마트폰은 하나에서 열까지 너무 광범위하기 때문에 짧은글로 설명 드리기 힘들어요.

님이 아사모(아이폰을 사랑하는 모임)에 가입하셔서 하나씩 찾아보며 익히시는게 좋을것입니다

흔히 스마트폰... 아니 아이폰의 경우에는 무식하면 못 쓴다는 말을 하곤 합니다.

아이폰을 제대로 사용하시려면 공부 좀 하셔야 할거에요. 일반폰에 비교하시면 좀 복잡합니다

이건 작은 컴퓨터라고 생각하면 되기 때문에 여기에 비하면 삼성이나 LG폰은 간단한거구요.그외에 궁금하신건 아사모에서 하나하나 찾아보면서 따라해보고 익혀야합니다

기존에 나왔던 폰과는 다르게 복잡하고 어려우실수 있어요.

아사모 주소는 위에 적어놨구요. 저기에 사용방법도 사진과 함께 자세히 나와있습니다

아이폰 사용자들이 가장 많이 찾는 곳이에요. 그외 바탕화면도 다운 받으실수 있습니다

재밌거나 유용한 어플에 대한 정보와 평가도 있으니 참고하시면 도움되실것니다

Posted by 알 수 없는 사용자
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건강 2010. 12. 30. 00:04




척추통증(목,어깨,허리,무릎통증) 및 휜다리 오다리 증상, 족부변형증상(평발, 아킬레스 인대변형, 무지외반증등) 및 성장기 청소년의 경우 저성장등의 성장장애 현상이 동시에 나타나게 됩니다.    

또한, 척추 측만증은 성장기가 끝나더라도 평소의 불량한 자세습관 및 장시간의 컴퓨터 사용 등 현대의 변화된 생활 환경요인으로 인해 시간이 흐를수록 계속 악성 진행되기도 하여 결국에는 40-50도 이상의 악성 퇴행변형으로 인한 심폐기능 압박으로 인해 결국에는 호흡곤란, 가슴 답답함, 피로, 무기력증, 뛰기도 곤란할 정도로 힘든 단계로 까지 악화되는등 인간의 건강한 삶에 있어 치명적인 방해요소가 되는것 입니다.

따라서, 균형된 척추상태를 위한 효과적인 척추측만증 치료 교정을 위해서는 현재의 불균형 하게 휘어지고 틀어진 척추측만증 상태분석, 각도측정 및 일자목, 턱관절 불균형 여부확인 및 고관절과 골반의 불균형한 연결상태 분석, 발목관절의 좌우 족부 불균형을 정확하게 확인, 분석한 후 현재의 상태에 대한 비수술 측만증 교정 치료방향 및 기간을 결정하여야 합니다.

하지만, 요즘의 척추측만증 환자분 들께서는 과거와는 달리 방송매체 및 각 학교마다의 척추측만증 조기검진(3학년 이후) 및 인터넷의 지식검색등을 통해 위와 같은 심각한 척추 변형증상이 나타나기 전 비수술 척추측만증 조기교정을 통해 대부분 휘어지고 틀어진 척추를 변형 조기에 바르고 균형되게 회복시키고 계십니다
턱관절의 균형적 수평여부
- C형 정상목,일자목,역커브 목 여부 확인
- 좌우 어깨,견갑골 높낮이 차이확인
- 좌우 흉추 균형 상태 확인 (갈비뼈 돌출 여부,좌우 어깨 높낮이 차이측정)
- 흉추측만증 방향,변형 각도측정
- 요추 측만증(허리뼈의 휘어짐) 유무 확인
- 척추 마디의 회전 및 신경 눌림 확인 (틀어짐 여부)
- 일자허리 여부
- 좌우 골반의 틀어진 방향,각도,좌우 균형상태
- 좌우 골반 균형상태 (높낮이,틀어짐,휘어짐,관절변형)
- 좌우 다리길이 차이 측정
- 휜다리 벌어진 정도 (5cm이상 심한 상태)
- 무릎관절의 내외전 상태 확인
- 좌우 근육 뭉침 차이 확인
- 평발, 아킬레스 인대 휘어짐 유무

안타깝게도 일부 비수술 척추측만증 교정을 위해 교정후 얻게 되는 균형되고 바른 구조의 척추상태는 관리기간동안 안내해드린 맞춤 처방에 따라 교정후 계속 반복하시면 가지런하게 계속 유지하실 수 있습니다.

대개의 척추측만증 교정의 경우 3개월에 3~5도(최대10도), 6개월에 5~10도(최대15도 이상)의 측만증 교정효과를 확인하시게 되며 동시에 척추측만증 교정시 1-3cm의 부수적인 숨은키 성장효과(성장판 없을시) 및 성장판이 남아 있을 시에는 3-5cm(최대6cm)의 성장효과를 기대할 수 있습니다.

내원해주시는 분들 중에는 이미 교정을 할 수 없을 정도로 방치하여 그 결과 악성 진행되어 심한 골반의 틀어짐, 심한 척추뼈 자체의 퇴행성 관절 변형증상 및 심폐기능을 압박할 정도로 심하게 변형되는 등 각각의 측만증 증상을 복합적으로 갖고있어 비수술 교정 치료시기를 놓치게 되어 전신 척추절개 나사고정 수술을 받으시고 평생을 허리를 구부리지 못하는 안타까운 분들이 상당히 계십니다.

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Posted by 알 수 없는 사용자
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건강 2010. 12. 29. 23:52



  척추분리증의 원인

출생 시기에 이미가지고 태어난다는 주장도 있지만 정확히 밝혀지지는 않았습니다. 심한 접촉이 많은 운동, 기계체조, 역도 선수에게 빈도가 높은 것으로 보아 선천적 요인, 후천적인 외상 등이 함께 발생하는 것으로 보입니다.

 

 

   척추전방전위증이란?
척추는 우리 몸의 기둥이라 할 수 있습니다. 일반적인 건물의 기둥과 차이점은 척추는 여러 뼈가 연결되어 있다는 점입니다.
보통 위의 척추와 아래 척추가 서로연결이 되어 있어야 하는데, 여러 원인으로 아래 뼈보다 위의 뼈가 튀어 나왔을때 척추전방전위증이라고 합니다.
즉, 안정적이어야 할 척추가 불안정해진 상태입니다. 흔히들 뼈가 뒤로 가 있다고 환자분들이 이야기하지만 의학적으로는 밑의 뼈에 비해서 앞으로 나가 전방전위증이라고 부릅니다. 목에서도 발생하는 경우가 있으나 대부분 허리에서 발생하는 경우가 많습니다.

 

 

  척추전방전위증 원인

01   척주분리증에 의한 경우는 척추에 금이 갔기 때문에 척추가 불안정해져 생깁니다.
02   퇴행으로 척추가 불안정하게 앞으로 나갈경우

 

 

  척추전방전위증 진단

X-ray 검사로 비교적 쉽게 진단할 수 있습니다. 전방전위증의 경우 측면사진으로 알 수 있으며, 분리증의 진단을 위해서는 좌우 45° 에서 전부다 사면(비스듬하게)을 촬영하여 확인하게 됩니다. 전부다 사면(비스듬하게)촬영에서 강아지 모양의 형태가 보이는데 그 부위가 연결이 되어 있지 않는 것으로 보입니다. 사람을 엎드리게 했을 경우 전방전위증이 나타난 부분이 움푹 들어가 있는 것을 확인할 수 있는 경우가 많습니다.

 


 

 
  척추전방전위증 증상

가끔 다리부위 뒤쪽으로 피부에 통증이 있기도 하지만 다리의 감각이상이나 통증은 드뭅니다. 허벅지 뒤쪽의 근육인 슬건근 (hamstring m.)의 긴장에서 기인하는 비정상적인 보행이 나타나기도 하며, 좀 더 진행되면 무릎을 편 채로 무릎을 들어올리기 힘들어지며, 뒤뚱뒤뚱 걷는 걸음걸이가 나타나기도 합니다. 척추전방전위증이 퇴행을 동반하면 퇴행성 관절염에 의한 통증과 척추분절의 불안정성에 기인하는 요통이 나타나며, 미끄러짐에 의한 척추관 협착증에서 오는 파행성 통증이 나타나 척추관협착증으로 오해할 수도 있습니다. 그러나 가장 흔한 것은 다리 부위의 감각 이상이나 통증과 같은 허리디스크와 유사한 증상이 나타납니다

 

 

 

 척추방전위증 수술을 해야 하나요?

척추전방전위증의 경우 통증을 못 느끼고 우연히 검사를 했더니 발견되는 경우도 있습니다. 즉 전방전위가 있다고 해서 통증이 나타나는 것은 아닙니다.

척추전방전위증이 심하지 않은 경우 수술보다 비수술적 치료법이 권장됩니다. 수술은 밑의 뼈와 비교하여 절반 이상이 앞으로 나간 경우 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 또한 신경마비증세를 보이는 경우 고려합니다. 수술을 시행하는 경우 간단한 수술이 아닌 뼈끼리의 융합술을 시행하므로 몸에 많은 부담을 줄 수 있는 큰 수술을 시행하게 됩니다. 그러므로 모커리한방병원의 치료등 충분히 비수술적 방법을 시행한 이후에 하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

  척추방전위증 치료법

척추분리증은 인체의 기둥인 척추에 금이 간상태로 가장 근본적인 원인은 약한 허리입니다. 즉 치료에서 가장 중요한 것은 강한 허리를 만드는 것 입니다. 척추는 크게 척추뼈, 디스크, 인대, 근육, 신경으로 구성되어 있습니다. 이 구성요소들이 튼튼한 척추를 강한 척추라고 하며, 강한 척추를 갖고 있으면, 디스크 같은 척추질환의 예방, 재활 및 재발 방지에 큰 도움이 됩니다. 목허리만 보는 한방 치료는 환자분들에게 강한 척추를 만들어 드리는 근본적인 치료를 통해 척추분리증 및 전방정위증을 치료하고 있습니다.

 강남이나 도곡동에 목허리만 보는 병원이 많이 있습니다. 참고하세요

 

 

  척추방전위증의 치료기간

0  통증을 제거하고 강한 목.허리를 만들기까지는 보통 3~6개월 정도 걸립니다.
02   전방정위증은 퇴행 및 척추관협착증과 동반되는 경우가 많으므로 호전과 악화를 반복하는 경우가 많습니다.
      이는 전방전위증의 경우 허리 주변의 뼈 조직과 인대, 근육은 수년에서 수십년 동안 진행되어 약한 목.허리가 

      되었기 때문에  6개월 이상 꾸준히 치료해야 되는 경우도 있습니다.

03   환자의 전반적인 몸의 상태, 척추의 상태와 병에 따라 치료기간이 달라질 수 있습니다.

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Posted by 알 수 없는 사용자
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건강 2010. 12. 29. 23:42



 음식에관한아토피원인

음식은 무슨 음식이 좋다, 무슨 음식이 안 좋다라고 무작정 가리시는 것은 별로 좋지 않습니다. 

우리나라에서는 돼지고기, 닭고기 등에 대한 알러지가 많다고 생각하시지만.. 

실제 대부분 (90%)의 음식 알러지는 8가지 음식물에 의해 발생하게 됩니다.

우유, 계란, 땅콩, 견과류, 어류, 콩, 밀가루, 조개류가 그것인데, 

이중 우유, 계란, 땅콩, 콩, 밀가루는 소아에서 주요 원인이고,

      땅콩, 어류, 조개류, 견과류는 청소년이나 성인에서 중요한 원인입니다.

음식 알러지를 아토피 피부염과 연관하여 생각하면,    

음식으로 인한 아토피 피부염의 가장 흔한 원인은 계란이며,

음식 알러지와 동일하게 계란, 우유, 땅콩이 음식으로 인한 아토피 피부염의 원인 중 75%를 차지합니다.

무분별한 식이보다는

'어떤 음식을 먹을 때 마다 피부염이 악화되더라'.. 라고 의심되는 음식이 있는 경우

피부 반응이나 피검사를 통해 이를 확인하고, 여기에서 양성 반응이 나오면

실제 생활에서 그 음식을 첨가하거나  제거함으로써

증상의 변화를 살펴보면서 실제 연관관계를 확인한 후 식이를 제한하는 것이 좋습니다.보습제는

로션과 크림 제제 중

크림 제제를 사용하시는 것이 더 좋고 (크림 제제가 로션제제보다 보습력이 좋습니다.), 

병변의 초기에는 아토피용으로 나와있는 제품을 사용하시는 것이 더 좋을 것 같습니다.

(아토피용의 제품들은 피부의 보습막과 가장 유사한 제제로 되어 있고,

 자극이 있는 성분들이 적게 있어 초기 치료에 유리한 경우가 많습니다.) 

아토피의 치료는 완치라는 개념보다는 '관리'라는 개념에 좀 더 가깝습니다.

꾸준히 보습제를 사용하시고, 관리하신다면 좋은 효과를 보실 수 있으실 것 같습니다

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Posted by 알 수 없는 사용자
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건강 2010. 12. 29. 23:36



1,유행성 결막염의 증상은?

원인 질환에 따라 차이가 있는데 유행성각결막염은 잠복기 가 1주일 정도이며,대부분 두 눈에서 발생합니다.처음에는 한쪽 눈에 증상이 나타나고,며칠 후 다른 쪽 눈에도 증상 이 나타나는데,두 번째 눈의 증상이 처음 발병한 눈보다 증상이 덜합니다.눈물,충혈,이물감,눈부심,시력저하등의 증상이 생기며,귀 앞쪽과 턱 밑에 림프선이 커지기도 합니다.증상 시작 후 3 ~4일 이후에 각막(검은 동자)에 염증이 생기면 증상이 더욱 심해지고,각막염에 의해 각막에 뿌옇 게 혼탁이 생기면 시력이 떨어지게 됩니다.

각막혼탁은 대 부분 몇 달 이내에 저절로 없어지지만 수 년 이상 없어지지 않고 남아있는 경우도 있습니다.인두결막열은 주로 아 이들에게서 발생하며,급성결막염과 인두염(목감기)이 같이 발생하는 것이 특징이며,림프선이 붓고 열이 나게 됩니다. 결막염은 대개 한쪽 눈에서만 나타나며 콧물,가래 등의 분 비물에 의해 전염되며 유행성각결막염에 비해 비교적 가벼 운 경과를 가지게 됩니다.급성출혈결막염은 발병 후 2 4시 간 이내에 결막(환자)에 작은 출혈이 생기면서 점점 커져 서 결막출혈의 양상을 나타내며 다른 증상은 유행성각결막 염과 비슷한데,회복기간이보다 짧습니다.

2, 유행성 결막염의 치료는?

현재까지는 바이러스를 제거할 수 있는 특효약이 없기 때문에,증상을 완화시키고 합병증을 줄이는 것이 주된 치료입니다.2차적인 세균감염을 예방하기 위해서 항생제를 사용하고,증상이 심할 때는 냉찜질 또는 온찜질,혈관 수축제,소염제 등으로 증상을 완화하고,결막에 심한 상 처가 남거나 안구와 눈꺼풀이 들어 붙는 합병증이 발생 할 것 같은 경우에는 이에 대한 치료가 필요합니다.대부 분의 환자는 급성출혈결막염은 2 ~3주,유행성각결막염은 3 ~4주 이내에 특별한 합병증 없이 치료됩니다.

세균,곰 팡이,헤르페스바이러스 등에 의한 결막염 또는 각막염이 나 포도막염 등과 같이 눈에 심각한 합병증 및 후유증을 초래하는 질환도 유행성 결막염과 비슷한 증상으로 나타 날 수 있는데,이 경우에 조기에 적절한 치료를 받지 않 으면 실명을 초래할 수 있습니다.따라서 유행성 결막염 으로 생각되는 경우에도 모든 환자들은 반드시 안과의사 의 진찰을 받아 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.

 3, 유행성 결막염은 예방이 중요

유행성 결막염은 아주 쉽게 전염이 되기 때문에 주위 사람에게 옮기지 않도록 하는 것이 아주 중요합니다.발병 후 약 2주 동안은 전염력이 있기 때문에 세심한 주의가 필요한데,환자가 사용하는 물건(수건,컵 등)은 다른 사 람이 같이 사용하지 않도록 하고,환자가 사용하는 물건 은 가능한 한 끓이거나 삶아서 소독하며,환자를 포함하여 모든 가족은 가급적 눈을 만지지 말고 만진 전 ·후에 는 반드시 흐르는 수돗물에 손을 잘 씻어야 합니다.유행 성 결막염이 유행하는 시기에는 수영장 물을 통해서 아 주 쉽게 전염되기 때문에 수영장 출입을 삼가해야 합니다.

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Posted by 알 수 없는 사용자
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건강 2010. 12. 24. 10:46



바이러스에 의해 발생하며 감염되면 증상은 8~48시간의 아주짧은 잠복기를거쳐 눈이 붓고 충열,안동통,눈부심,이물감,분비물증가,발열 ,두통,등이나타나고 대부분의 환자에서 귀 앞의 임파절이 붓습니다. 대략5일내지7일정도의 경과기간을 갖는 것이 특징 입니다.
특징적으로 심한 결막하출혈이 나타나고 보름내지 20일이면 없어지고, 눈의 증상 외에도 환자의25%에서는 열,무력감전신근육통을 보이벼 드물게는 하지가 마비된 예도 있습니다.
치료는 현재까지 항 바이러스 특효약은 없으면 전염예방에 주력해야 합니다.
감기나 마찬가지로 대개 5일내지 7일이면 일시적인 면역을 만들면서 자연적읋 낫는 질환으로, 이기간 동안 이차적인 세균감염을 막기 위해 광범위 항생제를 투여하는 것 외에 특별한 치료법은 없습니다.
예방이 무엇보다중요한데,접촉에 의해 감염되므로 만졋던 물건이나 환자와의 접촉을 금하고, 환자는 공중 목욕탕이나 수영장에는 출입을 삼가하며,수건,비누,세면대 등을 따로 사용마며, 안약을 점안 후 꼭 손을 비눗물로 씻도록 하며 강한 햇빛은 피하는 것이 치유에 도움이됩니다

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Posted by 알 수 없는 사용자
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음식 2010. 12. 22. 22:51



 고추


 

항암효과 고추의 독특한 매운맛은 캅사이신이라는 알칼로이드 화합물에 의한 것이다. 고추 중 태좌(암술의 씨방 안에서 밑씨가 붙은 부분)에 가장 많이 함유되어 있으며, 과피에도 상당량이 들어 있어 고추의 항암작용에 중요한 역할을 한다. 캅사이신은 발암원 물질들의 대사활성화를 직접 억제함으로써 암을 예방한다. 고추의 핵인 캅사이신은 항산화작용, 염증 억제작용을 통해 조직의 산화적 손상을 막고 종양의 촉진이나 진행을 막음으로써 암을 예방하게 되는 것이다.


 김


항암효과 김은 대장암과 위암의 발병률을 낮춘다. 김의 함유 성분 중 ‘포피란’은 김에만 들어 있는 생리활성물질이면서 식이섬유의 일종이다. 이것이 장의 활동을 원활하게 하고 배변이 잘 되게 하여 유독성분이 장내에 머무는 시간을 줄이는 등 유독성분의 흡수를 차단하여 대장암의 발병률을 낮추는 것이다. 또 푸코이단, 알긴산 등과 마찬가지로 다양한 암세포의 자연적 세포사멸을 유도하여 암세포의 성장을 억제하기도 한다.

 

 김치


 항암효과 김치의 주재료인 배추는 십자화과 (배추과 또는 겨자과라고도 함) 채소로 위암과 대장암 등에 특효를 나타낸다. 또양념으로 쓰이는 마늘, 생강, 파, 무 등은 암을 예방하고 몸의 저항력을 길러줘 각종 질병을 예방하는 역할을 한다. 양념 중에도 마늘은 항암효과가가장 뛰어난 것으로 김치의 가치를 한층 높이는 역할을 한다.


 

 된장


항암효과 된장의 항암효능에는 주 재료인 콩의 역할이 가장 크다. 콩에는 제니스틴이라는 항산화물질이 풍부한데 된장으로 발효되는 과정 중 당이 떨어지고 제니스테인이라는 성분으로 전환된다. 이는 각 단계에서 암세포가 성장하는 과정을 차단하고 암세포의 자살 및 분화를 유도하기 때문에 암을 효과적으로 예방할 수 있다. 이는 발암과정의 특정시기에만 억제효과를 나타내는 다른 항암성분과 차이를 보이는 된장만의 특징이다.

 

 등 푸른 생선


항암효과 등푸른 생선에는 양질의 단백질 및 각종 비타민 등이 있으나 무엇보다 생선에서 추출한 지방의 주성분인 EPA(에이코펜타엔산) 및 DHA(도코사헥사엔산)가 대장암 억제작용을 하는 것으로 밝혀졌다. DHA는 고등어, 다랑어, 꽁치 등 등푸른 생선에 다량으로 함유되어 있는 지방성분이다.

특이점 EPA의 암 억제작용은 암의 증식, 전이, 말기의 각 단계에 영향을 미친다. DHA는 프로스타글란딘의 활성상태에 깊이 관여한다. 프로스타글란딘이 체내에서 많이 작용하면 대장암이 되기 쉽다. 실제로 프로스타글란딘의 활성을 저해하는 DHA는 대장암 억제에 한몫을 담당한다. DHA에는 활성산소를 제거하는 효능도 있다.


 마늘


항암효과 마늘을 포함한 파속과(부추, 양파, 파)를 많이 먹으면 위암 발생률이 감소하고 마늘 섭취량에 비례해 대장암 발생이 감소하는 것으로 나타났다. 이는마늘이 발암물질의 대사를 막고 해독하는 효소를 많이 만들어 발암물질의 독성을 줄이는 것은 물론 DNA의 손상을 막아주기 때문이다. 이뿐 아니라 암세포의 증식을 억제하고 면역작용을 증가시키고, 항산화작용을 통해서도 암을 예방한다.

특이점 마늘에 있는 ‘알리신’은 항균작용이 매우 강하다. 알리신은 위암의 원인이 되는 유문나선균(헬리코박터파이로리)의 증식을 억제하고 아질산화합물의 형성을 억제하여 위암의 발생을 방지한다. 이 물질의 항균작용으로 박테리아와 곰팡이의 증식을 억제한다.


 버섯


항암효과 버섯의 항암효과는 버섯을 구성하는 다당체 중 많은 함량을 차지하는 베타글루칸 등에 의해 나타난다. 베타글루칸은 여러 연구 결과 항종양 및 면역조절에서 높은 활성을 보였다. 이 밖에도 버섯에는 탄닌, 레소르시놀 등의 페놀화물과 쿼세틴 등의 프라본 화합물 및 항암활성을 나타내는 다양한 생리활성물질이 함유되어 있어 이를 이용해 의약품으로 개발하려는 연구도 이루어지고 있다.

특이점 항암효과가 높은 버섯은 암 예방뿐 아니라 관리에도 큰 효능을 지니고 있다. 암 수술 후 건강관리를 하는 환자에게 더 없이 좋은 음식이다. 식용으로 많이 사용되는 표고버섯은 암의 치료와 예방에 매우 좋다.


 부추


항암효과 부추는 발암원에 의한 돌연변이 유발을 억제해 위암, 유방암, 간암 세포의 성장을 억제하는 효능을 지닌다. 그 자체만으로도 좋을 뿐더러 다른 음식과 함께 어우러져 음식의 항암효과를 높여주는 역할도 한다. 특히 부추김치의 항발암 및 항암효과가 배추김치보다 월등히 높게 나타났는데, 이는 부추 속에 함유된 알릴화합물과 엽록소 및 여러 영양성분에 기인한 것이다.

특이점 부추는 우리나라 전통 발효식품인 된장과도 찰떡궁합을 이루는 채소인데, 음식을 먹다 체하여 설사를 할 경우 부추를 된장국에 넣어 끓여 먹으면 효과가 좋다. 또 된장국에 부추를 넣으면 된장의 짠맛이 감소되고, 된장에 부족한 비타민A와 C가 보충된다.


  

 쑥


 항암효과 쑥이 암을 예방하는 데 있어 가장 주요한 성분은 항산화활성이 높아 활성산소를 제거하는 데 탁월한 효과가 있는 비타민 A와 베타카로틴이다. 이뿐 아니라 쑥이 함유하고 있는 다양한 성분들이 암을 예방하는 효과를 지니는데, 그 대표적인 성분으로는 요모긴과 아르테미시닌을 들 수 있다. 그 중 요모긴은 아폽토시스(암세포 자살 유도)를 유도해 암을 예방하는 역할을 한다.


 


 토마토


 항암효과 토마토의 항암효과에 가장 핵심적인 역할을 하는 라이코펜은 빨간 색소 성분으로 완숙한 토마토일수록 그 성분이 풍부하다. 그런데 시중의 토마토 가공식품들은 반드시 완숙 토마토를 사용해 만들기 때문에 케첩이나 토마토 소스 등의 가공식품에는 그만큼 항암성분이 풍부해 암 예방에 효과적인 것이다.


 포도


 항암효과 포도의 암 예방 효능은 레스베라트롤이 발암원으로 작용하는 유해한 물질들의 독성을 완화시켜 유전자의 변형을 막아주며, 진행단계로 접어든 비정상 세포들의 증식을 강력히 억제할 때 나타난다. 최근의 연구에서 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암 등을 포함한 많은 암세포에서 레스베라트롤은 세포 자살을 촉진하는 유전자를 활성화시켜 암세포의 증식을 억제할 수 있음이 밝혀지기도 했다.

특이점 포도의 껍질과 씨에는 레스베라트롤이라는 항암성분이 함유되어 있는데, 포도 껍질과 씨를 버리고 알맹이만 먹기 때문에 풍부한 항암성분을 모두 버리는 셈이다. 레스베라트롤은 신선한 포도의 껍질에 100g당 5~10㎎정도로 매우 많은 양이 함유되어 있고 포도주스에도 많응 양이 포함되어있다.


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걷기, 산책, 스트레칭, 건강체조, 손가락 운동을 통한 신체활동을 합니다.
- 충분한 휴식을 취사도록 합니다. 하루 3번 이상 공상을 즐기며 정신수양을 합니다.
- 장기, 바둑, 독서, 가계부작성, 일기쓰기, 산이나 친구이름 1백개 3회 외우기와 같은 두뇌 활동을 합니다.
- 비타민 : 호두, 잣, 호박, 당근, 양파
- 식물성 기름: 들깨기름, 홍화씨 기름, 유채씨 기름
- 섬유질 음식: 야채 및 과일
- DHC, EPA : 등푸른 생선
- 단백질류: 우유, 유제품, 뼈째 먹는 식품
- 하루 3컵 이상의 수분 및 녹차 섭취
- 음식은 싱겁게 조리해서 먹도록 합니다.
건강체크을 통한 예방
- 정기검진을 통하여 성인병을 조기에 예방하도록 합니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만을 치료ㆍ예방하
  고 과음 및 흡연을 삼갑니다.
- 정기검진을 통하여 조기에 예방할 수 있도록 합니다.
- 기억장애, 언어장애 발생 즉시 검사받도록 합니다.
- 난청과 시력장애 발생 즉시 조기치료를 합니다.
- 여성의 경우 폐경기 후 여성호르몬 투여를 고려합니다.
사회 활동을 통한 예방
- 봉사활동을 통해 계속적인 자기개발을 하도록 합니다.
- 종교생활을 통해 심신안정을 도모합니다.
- 섬세한 손동작을 요구하는 자수, 서예, 그림그리기 등과 같은 취미생활을 갖도록 합니다.
- 자신보다 젊은 사람을 포함해 뜻이 맞는 친구들과 지속적인 관계를 유지하도록 합니다.
생활 습관

- 매사에 밝고 가벼운 마음으로 생활하도록 합니다.
- 가족과 많은 대화를 나누도록 합니다.
- 스트레스를 일으키는 걱정, 긴장, 불안, 화나는 상황을 피하도록 합니다.
- 새로운 유행에 반응하여 일상생활에 자극을 주도록 합니다.

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재료준비(5인분)

 

붉은팥3컵. 물5L. 쌀1/2컵. 찹쌀가루3컵. 끓는물1/3컵. 소금1/2작은술과 여분의 소금준비

만드는방법 

1.쌀을 깨끗이 씻어 일어서 2시간 이상 물에 불려 건져둔다.

2.팥은 씻어서 큰 냄비에 담고 4L의 물을 부어 중 불에서 팥의속이 터져 나오도록 푹 삶는다.

3.삶은 팥을 뜨거울때 나무주걱으로 으깨어 중간체에 물1L를 조금씩 부으면서 걸러서

껍질은 버리고 앙금은 가라앉힌다. 

4.찹쌀가루는 뜨거운물로 소금1/2 작은술을 넣고 익반죽하여 지름1cm 정도의 새알심을 동그랗게 만든다.

5.냄비에3.번의 앙금이 가라앉은 윗물을 가만이 따라서 붓고 불린쌀을 넣어서 가끔 저어주며

쌀이 완전히 퍼질 때까지 끓인다.

6.가라앉힌 팥앙금을 5.번의 냄비에 넣어 저으면서 잘 어우러지게 끓이다가 새알심을 넣고 가만히

   저어주면 새알심이 익으면서 떠오르게 되므로 이때에 소금으로 간을 맞추어주면 팥죽이 완성 됩니다.

*쌀은 생쌀을 깨끗하게 씻어서 위1.번의 방식대로 물에 담가 불리면 됩니다.  

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1. 갑상선 갑상샘이라고도 합니다. 양쪽 다 제거한다면 갑상선에서 나오는 호르몬이 전혀 없어지니

  하나라도 남겨진다면 더 낫겠지요.

2. 방사선 치료는 나머지 주위에 혹시 퍼졌을지 모르는

잔여종양조직을 파괴하기위해 시행합니다  또는 생명연장이나 통증을 줄이기 위해 하기도 합니다.

3. 림프절은 주로 혈액운반기능을 담당 합니다. 호르몬 조절은 갑상샘에서 일어나겠지요..

그래서 갑상선 수술을 하게되면 호르몬 조절이 안되어 약을 먹기도 합니다.

암에 치료에 대한 이해는 아래내용 참고하시면 도움이 됩니다.

암이란 유전자가 변해서 된 비정상세포이므로  변질된 유전자를 제대로 돌아오게 하기위해서는
 
활동하지 않은 유전자 즉 꺼져 있는 유전자를 다시 활동할수 있도록 켜주어야 합니다.
 
암은 꺼져 있는 유전자로 말미암아 해당 유전자가 제 할일을 못하므로 발생되는 것입니다.
 
따라서 암을 치유하는 제일 좋음 방법은
 
우리몸에 있는 암세포만 정확하게 공격하여 없애는 T임파구와 NK세포(자연살상세포)를 더 활성화 시키도록 도와주어야 합니다.

암은  잘못된 생활습관과 잘못된 식생활 습관, 그리고 스트레스에서 오는 질병이므로

생활습관과 식생활습관, 스트레스를 해결하지 못한다면 암은 절대 치유될수 없습니다.

이는 암세포는 정상사람에게도 똑같이 하루에 300~5000개까지 나타났다가 사라지기 때문입니다.

따라서

암의 치료법은 아래내용 참고하시면 도움이 됩니다.

암을 흔히 불치병이라고 말합니다.

재발이 되기 때문이지요..

증상치료의 결과이기도 하고 증상치료의 한계이기도 하지요..

물을 틀어놓고  물을 닦아낸들 물기를 없이할순 없지요...

이방법이 증상치료이고

수도꼭지를 잠그고 물을 닦아내는 것이 원인치료입니다.

님의 경우 어느 경우를 선택하시겠습니까?

암 초기의 경우 겸하여 치료하면 너무나도 좋은결과를 얻을 수 있으나

재발과 전이된 상태로는 증상치료의 한계를 나타내고 있습니다.

다른분들의 답변의 증상치료의 한계를 여실히 드러내고 있습니다.

재발과 사망률16% 

암을 제거했다고 하여 완치된거라 믿으신다면 자기자신을 속이고 있는것입니다.

암은 제거 되었는데 암을 일으키는 진정한 원인은 제거를 안했으니

암이 재발 안하면 잘못된 것이지요 100% 암이 재발되어야 정상이지요.

불치의 병은 없다 불치의 습관만이 있을 뿐이다.라는 말이있습니다.

어떤 좋은약재를 먹어서 낫는다면야 그것을 100% 추천해 드리지요.

하지만, 그것으로 암이 일시적으로 낫는다고한들 원인이 제거가 안되는데 무슨 소용이 있겠습니까? 

아래의 방법대로 식생활 습관과 생활습관을 고치시면 조금이라도의 효과가 있으리라 믿습니다.
먼저 흰쌀, 흰밀가루,식용유 ,인스턴트 식품은 절대 드리시면 안되고요.

현미밥은 매 아침 점심으로 드리시고요 (적당하게요) 저녁은 아주간단하게 과일로

채식위주의 식사를 드리되 적당하게 드리셔야 됩니다.

왜냐하면, 먹고 남은 영양분은 지방으로 저장되니 각종 질병의 원인이되니까요

간식은 생명을 단축하니 절대 드리시지 마시고요.

소식(조금드시나 영양은 골고루)하고 적당한운동을  하셔서 몸에 혈액순환이 잘되게 해드려야 합니다.

물 하루에 공복시에 8컵 이상 드리시고요

절대 고기는 드리지 마세요. 고기는 혈액에 나쁜피가 흐리게하여 나중에 치명적인 질병을 불러올수 있거든요.

고기,알코올,탄산음료,커피 절대 금물 입니다.

저녁 9시이후에는 꼭 잠자리에 드시길 권합니다.

마음의 즐거움은 양약이라도

마음속의 근심은 뼈로 마르게 한다는 성서의 글이있습니다.
스트레스는 암발생의 최대의 적이니

긍정적인 마음과 즐거움이 있도록 많이 도와주셔야 하고요.

도움이 될것입니다.
우리몸에서 암세포를 정확히 구분하여 공격하는 세포는

T 임파구와 자연살상세포(NK 세포) 가 있습니다.

T 임파구 표면에는  엔돌핀을 감지하는 안테나가 붙어 있고요.

T 임파구가 엔돌핀을 감지하면

암세포를 죽이는 세포를 활성화 시킵니다.

어떠한 생활이 암을 이겨낼수 있는지 가늠해 보는 중요한 대목이라 하겠습니다.

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